3 z 5

Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze

Poprzednie

Następne

W planku z dyskami ślizgowymi wykonasz ćwiczenie o nazwie...

Poprzednie Następne

Ćwiczenia ze ślizgaczami. Dyski za 20 zł odmienią twoje ćwiczenia, a efekty będą błyskawiczne!

Ćwiczenia w desce z dyskami ślizgowymi

W planku z dyskami ślizgowymi wykonasz ćwiczenie o nazwie wspinaczka górska w różnych jego wersjach, od tej najprostszej do ruchów ukośnych i podnoszenia nóg przed powrotem do pozycji wyjściowej.

Wróć do artykułu

Zobacz również

16- i 19-latek z Wadowic wpadli z narkotykami w ręce policyjnego patrolu

16- i 19-latek z Wadowic wpadli z narkotykami w ręce policyjnego patrolu

16- i 19-latek z Wadowic wpadli z narkotykami w ręce policyjnego patrolu

16- i 19-latek z Wadowic wpadli z narkotykami w ręce policyjnego patrolu

Narkotyki warte 2,5 miliona złotych w Dąbrowie Górniczej!

Narkotyki warte 2,5 miliona złotych w Dąbrowie Górniczej!

Uwaga kierowcy! Rusza remont nawierzchni przy moście Piastowskim

NOWE
Uwaga kierowcy! Rusza remont nawierzchni przy moście Piastowskim

Płacił cudzą kartą. 32-latek z Gdańska usłyszał 19 zarzutów

Płacił cudzą kartą. 32-latek z Gdańska usłyszał 19 zarzutów

Płacił cudzą kartą. 32-latek z Gdańska usłyszał 19 zarzutów

Płacił cudzą kartą. 32-latek z Gdańska usłyszał 19 zarzutów

Osoby o tych imionach przyciągają pieniądze. Będziesz bogaty! [LISTA]

NOWE
Osoby o tych imionach przyciągają pieniądze. Będziesz bogaty! [LISTA]

Targ staroci w Radomsku. Co można kupić na radomszczańskim pchlim targu? ZDJĘCIA

NOWE
Targ staroci w Radomsku. Co można kupić na radomszczańskim pchlim targu? ZDJĘCIA

Przełamywanie barier. „Dostępność szansą na rozwój 3”

Przełamywanie barier. „Dostępność szansą na rozwój 3”

Polecamy

Ile kosztuje teraz konsola PS5? Sprawdź, od czego zależy jej cena

Ile kosztuje teraz konsola PS5? Sprawdź, od czego zależy jej cena

Nie rób siku „na zapas”! Ekspertka podaje powód

Nie rób siku „na zapas”! Ekspertka podaje powód

Pyszny biszkopt z truskawkami. Poznaj przepis na deser jak od babci

Pyszny biszkopt z truskawkami. Poznaj przepis na deser jak od babci

Cesarskie cięcie przyczyną epidemii? Szczepionka u tych dzieci może nie zadziałać

Cesarskie cięcie przyczyną epidemii? Szczepionka u tych dzieci może nie zadziałać

Takie zapisy przestaną być błędami ortograficznymi. RJP zmienia zasady ortografii

Takie zapisy przestaną być błędami ortograficznymi. RJP zmienia zasady ortografii

10 najtańszych miejsc na wakacje. Nie zgadniesz, który kraj wygrał!

10 najtańszych miejsc na wakacje. Nie zgadniesz, który kraj wygrał!

Mąż Anny Romantowskiej był gejem. Dzisiaj jest singielką z wyboru

Mąż Anny Romantowskiej był gejem. Dzisiaj jest singielką z wyboru

Domowa oranżada i lemoniada z czarnego bzu. W gorący dzień nie ma nic lepszego

Domowa oranżada i lemoniada z czarnego bzu. W gorący dzień nie ma nic lepszego

Jest zdrowszy niż oliwa z oliwek. Na serce, jelita i nerki. Wystarczy 1 łyżeczka

Jest zdrowszy niż oliwa z oliwek. Na serce, jelita i nerki. Wystarczy 1 łyżeczka