Styczeń 2022 w Iławie: Przegląd najważniejszych wydarzeń grudnia 2021

Przegląd grudnia 2021 w Iławie: top 3 artykuły z miesiąca

Oto lista najpopularniejszych wiadomości z grudnia 2021 roku. Czy miałaś bądź miałeś okazję przeczytać je wszystkie?

📢 Trasy nordic walking do 34 km od Iławy. Podpowiadamy, gdzie warto się wybrać w weekend 1 - 2 stycznia

Rozglądasz się za nowymi trasami nordic walking w pobliżu Iławy? Wspólnie z Traseo przygotowaliśmy dla Ciebie garść propozycji na ten tydzień (od 1 stycznia). Jeżeli dopiero wchodzisz w temat nordic walking, zacznij w weekend. W wolny dzień będziesz mieć więcej czasu, by oswoić technikę. Oto nasze pomysły, gdzie można się wybrać z Iławy na nordic walking. Tym razem znaleźliśmy trasy w odległości do 34 km od miasta. Sprawdź je i daj znać, czy coś zmieniło się na trasie.

📢 Sylwester miejski 2021/2022: Zakopane, Kraków, Gdańsk, Białystok, Wrocław, Warszawa. Gdzie się odbędzie, a gdzie odwołano imprezę?

Sylwester 2021/2022 zbliża się wielkimi krokami. Wielu Polaków lubi go spędzać hucznie, na miejskich imprezach, które w poprzednich latach były organizowane w wielu polskich miastach. Wszystko zmieniło się przez pandemię COVID-19. W 2021 r. z powodu IV fali koronawirusa odwołano wiele miejskich imprez, inne podzielono na kilka mniejszych wydarzeń. To nie oznacza jednak, że w tym roku nie odbędzie się żaden miejski sylwester. Sprawdziliśmy, w których miastach będzie można powitać Nowy Rok na miejskich koncertach.

📢 Było białe Boże Narodzenie. A jak wyglądała zima stulecia 1978/1979? Te zdjęcia mówią wszystko

43 lata temu w kilkanaście godzin spadło blisko 100 centymetrów śniegu. Zaspy sięgały dwóch metrów! Temperatury w Polsce spadły nawet -30 stopni Celsjusza.

Prasówka styczeń Iława: pozostałe wydarzenia z poprzedniego miesiąca

Poniżej prezentujemy pozostałe artykuły, które przyciągały w grudniu uwagę czytelniczek i czytelników z Iławy. Co było tak istotne, że nie można było od tego oderwać wzroku?

📢 Czym jest dieta zgodna z grupą krwi? Zobacz, co jest zalecane, a których produktów lepiej unikać, mając daną grupę krwi

Dieta zgodna z grupą krwi jest modna. Najczęściej decydują się na nią osoby prowadzące prozdrowotny styl życia. Zasady tego sposobu żywienia określają, jakie produkty powinni jeść posiadacze konkretnej grupy krwi. Według twórcy tej diety, odpowiednio dobrany jadłospis może zmniejszyć ryzyko rozwoju m.in. cukrzycy typu 2, nadciśnienia tętniczego oraz chorób układu sercowo-naczyniowego. Sprawdź, na czym polegają zasady żywienia zgodnie z grupą krwi.

📢 Nie możesz zasnąć? Te produkty spożywcze mogą ułatwić zaśnięcie i zapewnić ci spokojniejszy sen

Sen jest jednym z najważniejszych czynników warunkujących prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Systematycznie niedosypianie może zwiększać ryzyko rozwoju wielu chorób, w tym depresji, cukrzycy, chorób serca, a nawet otyłości. Prawidłowo zbilansowana dieta może wspomagać wydzielanie melatoniny – hormonu wspomagającego zasypianie. Sprawdź, które produkty mogą ułatwić zasypianie oraz zapewnić lepszy sen.

📢 Czy grupa krwi może zwiększać ryzyko niektórych chorób? Sprawdź, co jest faktem, a co mitem na temat grup krwi

Grupa krwi jest cechą dziedziczną. Zależy ona przede wszystkim od tego, jakie typy posiadają rodzice. W Polsce najpopularniejsze są grupy A oraz 0, natomiast najrzadziej występuje AB. Sugeruje się, że posiadanie konkretnej grupy krwi może zwiększać ryzyko rozwoju wielu chorób. Sprawdź fakty i mity dotyczące poszczególnych grup krwi. Zobacz, dlaczego warto znać swój typ.